Než jsem naposledy otěhotněla, zkoušela jsem tady sebekoučink. Cvičila jsem, běhala jsem. Váha šla dolů, svaly se rýsovaly. A také jsem získala energii a odhodlání na naše čtvrté dítě :-)

Když jsme dětem oznamovali, že čekáme další miminko, dcera řekla: Ach jo, to zas budeš tlustá a nešťastná....

Po porodu jsem docela dost shodila. Hodně jsem chodila s kočárem, někdy i třikrát denně. Ale tak od půl roku jsem začala zase nabírat váhu, asi proto, že raději spal doma než v kočárku na procházce..

Nejmladšímu je rok a čtvrt, stále ho kojím. Chodím na dlouhou spací procházku (někdy hodinu, někdy dvě). Snažím se jíst zdravě. Jen se mi nedaří sebekoučink, nemám možnost být na počítači bez malého (je to záškodník a buší do klávesnice). Občas večer, když neusnu. A tak vlastně nevím, jestli jím dobře.

A tolik lidí se mě ptá - jé, čekáte další??? To moje břicho je jako bych byla v pátém měsíci.

Mám povolené břišní svaly, po čtyřech těhotenstvích - chodím na rehabilitační cvičení. Ale potřebuji i shodit, BMI mi říká, že mám nadváhu. A zrcadlo a fotky taky :-)

Tak jsem znovu tady.